战疫，从我做起！疫情发生以后，很多民众产生了恐慌、焦虑心理。合肥市第四人民医院（安徽省精神卫生中心）及时向社会公布心理援助热线号码，专业人员24小时接听求助者来电，帮助大家缓解紧张、焦虑、恐慌情绪。

问题一：出现心慌、胸闷等症状，甚至怀疑自己得了新型冠状病毒肺炎怎么办？

问题二：睡眠质量差、睡不着怎么办？