导语：

“时间就是心肌，时间就是生命！”9月9日下午，合肥市蜀山区南七街道社区卫生服务中心门诊部主任、副主任医师于大勇，用这句铿锵有力的话语，拉开了“健康科普行——万场健康知识讲座”南七专场的序幕。辖区30余位居民走进中心健康教育室，共同聆听这场关于急性心肌梗死防治的“生命必修课”。从心梗的危害到诱因识别，从紧急处置到科学预防，一个半小时的讲座，让居民直呼：“听得懂、用得上、记得住！”

一、触目惊心：看清心梗“真面目”“我国每5例死亡中约有2例死于心血管病，约70％－80％的心梗死亡发生在院前。”讲座伊始，于大勇医生用一组组数据敲响警钟。他深入浅出地讲解了心脏结构与心梗成因——心脏如同精密的发动机，冠状动脉就是它的“油路”，而坏胆固醇就像河里的沙子，日积月累沉积在血管壁，一旦斑块破裂、血栓形成，血管瞬间堵死，心肌便面临灭顶之灾。“约一半冠心病患者的首次发病就是心梗或猝死，心梗不是‘老年病’，中青年同样不能掉以轻心！”于医生的话语掷地有声，在场居民神情专注，不少人拿出手机拍下课件页面。

二、火眼金睛：识别心梗“预警信号”

“胸痛持续超过20分钟，伴大汗淋漓——这是典型心梗，必须立即拨打120！”于大勇重点剖析了心梗的诱因与表现：剧烈活动、暴饮暴食、情绪激动、熬夜、寒冷刺激等都可能成为“导火索”。他特别提醒，老年人、糖尿病患者易出现“无痛性心梗”，乏力、气短、精神萎靡、上腹痛、牙痛等不典型症状极易被忽视。“感觉身体‘不对劲’，别忍、别拖、别自己开车去医院！”于医生反复强调，“立即拨打120，宁可虚惊一场，也不能错失黄金救治时间！”

三、防大于治：筑牢心梗“防护墙”

讲座的重头戏落在“心梗的预防”上。于大勇提出“每个人都是自己健康的第一责任人”，并系统讲授了预防心梗的“生命八要素”——健康饮食、规律运动、远离烟草、充足睡眠、控制体重，以及管好血压、血脂、血糖。“80％的心梗可通过早期干预避免。”他呼吁居民将“三高共管”融入日常生活，定期科学评估风险，对已确诊冠心病的患者，务必规范用药、定期随访。“预防的价值，远大于任何一次成功的抢救。”

结语

一个半小时的讲座在热烈的掌声中结束。居民们围着于医生继续咨询，纷纷表示“今天这堂课救命的”。此次讲座是南七中心“健康科普行”系列活动的一个缩影。未来，中心将继续将专业的医学知识转化为居民听得懂、用得上的健康行动，让“每个人是自己健康第一责任人”的理念扎根社区、深入人心。(唐玲玲)